あれが欲しい、これがしたい、ここに行きたい、こうしたい 私はこう思う、それは嫌い、それは嫌・・・。 るそんなこと言ったら嫌われる、怒られる、わがままだと言われる。 でも、本当の自分を押し殺し続けて、周りに合わせ続けていた […]

「本当の自分の気持ちを言ったら傷つくかもしれない」 だから、本当の自分は隠していよう。 本音を言ったら嫌われる。 本音を言ったら引かれる。 本音を言ったらバカにされる。 そうこうしているうちに、私は本当の自分がわからなく […]

私のホリスティックライフコーチングの一番の目的は 「本当の自分に戻る」 ということ。 では、「本当の自分」って、一体何なのでしょうか？   最近は「ありのままで」とか「私らしく」とか 「自分らしさ」を表現する生 […]

私の得意技は、「存在感を消す」ということだ。 子供の頃から、ここぞという時には、周りの風景に溶け込むように、息を殺し、「私は空気」と思ってじっとしていた。 効果は絶大で、近くに嫌な人がいても、私には全く気づかずに通り過ぎ […]

私たちの思考や行動には2種類ある。 それは、 「愛からのものか、恐れからのものか。」 愛からのものは、自分の中にある愛を表現するもの。 愛や感謝、喜び、情熱やワクワク、そういう感情を伴った思考とそれによる行動。 恐れから […]